הפילאטיס השיקומי שלא הכרתם – חיזוק שרירים ללא כאב כבר בטיפול הראשון

משנות ה-90 ולמרות הקידמה ברפואה, ישנה עליה של 50% בתלונות על כאבי גב. זה גורם לכך שישראלים רבים נאלצים "להתרגל לכאב" לאחר שניסו פתרונות רבים שלא היטיבו עם מצבם. איריס פילאטיס, מדריכת פילאטיס מכשירים ושיקום, טוענת שאפשר אחרת. לדבריה, שיטה מוכחת מאפשרת להתעמל ללא כאב ולהביא לחיזוק השרירים ולריפוי מכאב, חוסר נוחות ומגבלת תנועה, גם אחרי שנים של סבל. אמת או אגדה? יצאנו לבדוק

להמשך קריאה הפילאטיס השיקומי שלא הכרתם – חיזוק שרירים ללא כאב כבר בטיפול הראשון